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1.瑜伽运动：提供瑜伽运动类别，改善身体柔韧性和平衡能力，增强体质，提高身体素质。
2.普拉提运动：通过拉伸和调整身体姿势，性塑造优美身姿和紧实肌肉。
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1.快速训练模式：让女性可以随时随地进行简单又高效的健身训练，轻松塑造完美身材。
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