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简单、现代的冥想练习，帮助你学习真正的放松、专注，自爱和爱他人。练习方法多样，时长5-20分钟不等，对新手和长期习练者都适用。你可以在任何你想要暂停的时候使用它们。
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行动社区，萨特说，to be is to do，存在即行动。行动社区希望你通过自我发问、对话以及一系列探索生活的练习，观察并创造我们每天的生活，从而厘清并强大自我。
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